أسباب و طرق معالجة سرعة القذف
أولا: ماهي سرعة القذف؟
طرق معالجة سرعة القذف
حركات الحوض أو ما يعرف ب(تمارين كيجل):
طريقة Masters and Johnson
أسباب سرعة القذف
تشير التقديرات إلى أن 20 ٪ من الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 59 عامًا يعانون بشكل منتظم من سرعة القذف. هناك العديد من الأسباب المحتملة لسرعة القذف ، والخبر السار هو أنه من المحتمل أن يكون الوضع قابلاً للعلاج. يمكن أن تساعد معرفة السبب في تحديد العلاج.
إذن ، ما الذي يسبب سرعة القذف لدى الذكور الأصحاء على ما يبدو في بداية حياتهم الجنسية؟ هل لديهم فيروسات غريبة أو مرض عضال أم مجرد مكسرات؟
تظهر الأبحاث أن الأسباب الجذرية لسرعة القذف عادة ما تكون نفسية ، لكن هذا لا يعني أنك مجنون ، ولا يمكن علاجك إلا بالانكماش. في الواقع ، يعرف الكثير عن هذا الموضوع وهناك الكثير من التقنيات والنصائح المتاحة للحصول على القليل من المساعدة الذاتية العملية.
عادة ما يكون القذف المبكر نتيجة لانقطاع عاطفي أو عقلي. على سبيل المثال ، قد يكون لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ، والذي غالبًا ما يمكن علاجه إما من خلال الأدوية مثل الفياجرا أو سياليس ، أو من خلال تحسين الحالة الجسدية أو العاطفية ، مخاوف بشأن الأداء الجنسي.
تعقيد أي مناقشة لأسباب سرعة القذف بشكل طفيف هو حقيقة أن "الخدج" مفهوم ضبابي ، وأي هزة الجماع أو القذف يمكن أن يطلق عليه "سابق لأوانه" إذا حدث قبل الطرفين (عادةً طرفان ، لكن المرء لا يعرف أبدًا هذه الأيام ) تريد ذلك. لا يوجد معيار طبي محدد للحد الزمني الذي يميز القذف "المبكر" عن ... حسنًا ، الناضج ، على ما أعتقد!
ومع ذلك ، فالسابق عادة ما يعني أن كلا الطرفين يشعر بخيبة أمل من النتيجة. بالطبع ، يمكن أن يكون هذا معقدًا من خلال حقيقة أن المرأة تستغرق وقتًا أطول لتحقيق الإثارة الجنسية الكاملة وأن النشوة الجنسية للإناث يمكن أن تحدث غالبًا بعد فترة طويلة حتى من استسلام الرجل الذي لم ينزل قبل الأوان وأطلق رصاصته الوحيدة. هذا مثال على إحدى الطرق التي يمكن أن يبدأ فيها قدر معين من الصعوبة التي يمكن علاجها بسهولة في الظهور بشكل كبير في ذهن الرجل ، وبالتالي تشجيع الحالة على التفاقم.
لذلك ، في حين أن الشريك الجنسي قد لا يكون سببًا في سرعة القذف ، فإن الشريك الجنسي يمكن أن يساعد بالتأكيد في بناء "علاج" لسرعة القذف. يمكن أن يساعد الفهم والتشجيع من جانبهم ، إلى جانب الرغبة في أن يكونوا مشاركين نشطين في العلاج ، والذي يمكن أن يكون ممتعًا لكليهما ، في بذل جهد التحسين أو كسره ، تمامًا مثل رد فعل سلبي حقيقي أو متخيل لحالة حقيقية من يمكن أن يؤدي القذف المبكر إلى زيادة المشكلة.
ومع ذلك ، نظرًا لأن المشكلة يمكن أن تحدث أثناء جلسة الاستمناء الفردي ، ما زلنا بحاجة إلى العثور على أسباب سرعة القذف وبعض العلاجات لسرعة القذف.
يقوم الأطباء بتقسيم الأسباب إلى قسمين "أساسي" و "ثانوي". يعني الأساسي أن المشكلة كانت موجودة خلال الحياة الجنسية للرجل ، والثانية تعني أنها بدأت تحدث بعد فترة من النشاط الجنسي الطبيعي نسبيًا.
أسباب القذف المبكر(القذف السريع):
كما ذكرنا سابقًا ، غالبًا ما تكون أسباب سرعة القذف نفسية بطبيعتها:
1. تجارب الطفولة المبكرة التي أثارت الخوف من الاكتشاف أثناء ممارسة العادة السرية ، على سبيل المثال ، قد لا تزال تسبب المشاكل.
2. مواجهة موقف عائلي سلبي بشكل خاص تجاه الجنس أثناء طفولتك قد يجعلك "تسرع" لاستكمال النشاط الجنسي لأنك تشعر أنه "قذر" أو غير مسموح به.
3. المشاكل والمخاوف بشأن الصحة ، أو المال ، أو العلاقات ، أو أي نوع من التوتر في حياتك ، قد يؤدي إلى حدث أو سلسلة من الأحداث.
4. كما تم التلميح أعلاه ، يمكن أن تؤدي ردود الفعل السلبية من الشريك الجنسي أيضًا إلى حدوث المشكلة في ما يمكن أن يكون ذكرًا سعيدًا بشكل طبيعي ومتشبع جنسياً.
كما يمكن أن نتخيل ، بمجرد وقوع الحدث ، ليس من غير الواقعي أن نتخيل أنه أصبح مركزًا عليه من قبل الرجل بحيث يصبح نبوءة تحقق ذاتها ، بغض النظر عن سببها أو شدتها أو تواترها.
يمكن لبعض الأدوية أيضا أن تكون سببا رئيسيا في سرعة القذف لكنها نادرة و غالبا ما تكون.
أخبار سيئة: إنها في رأسك!
خبر سار: إنه قابل للعلاج!
حسنًا ، بعد مراجعة قائمة الأسباب المحتملة أعلاه ، يصبح من الواضح أنه يمكنك التعامل مع المشكلة بنفسك. بعد كل شيء ، ليس الأمر كما لو كنت بحاجة إلى عملية جراحية أو أنك ستموت بسببها. في الواقع ، تتمثل المشاكل الطبية الرئيسية المرتبطة بسرعة القذف في أنها قد تكون مرتبطة بحالة أكثر خطورة أو قد يكون لها تأثير على الخصوبة.
إذا كان لبعض التجارب السلبية تأثير على أدائك الجنسي ، فإن إيجاد ذلك ومواجهته قد يكون كل ما هو مطلوب، فإن العلاج قد يساعد في حل المشكلة. إذا كان لديك مستوى عالٍ من التوتر ، فإن التعامل مع تلك المشاكل أو القيام ببعض عمليات الاسترخاء مثل التأمل قد يفي بالغرض. هناك العديد من المراجع المتاحة عبر الإنترنت أو حتى في مكتبتك العامة والتي يمكن أن تساعدك على اتخاذ قرار مستنير فيما يتعلق بأسبابك الشخصية لسرعة القذف والوسائل الممكنة لتغيير الوضع.
من ناحية أخرى ، قد يكون من الصعب جدًا عليك التعامل مع نفسك ، أو قد تنطوي على حالات طبية تحتاج إلى التعامل معها على المستوى المهني.
سواء كان اختيارك للحصول على المساعدة المهنية هو طبيب العائلة أو الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي ، اقرأ القائمة مرة أخرى وأدرك أنه قد يُطلب منك الكشف عن بعض المعلومات الحساسة للغاية حول جميع تجاربك الجنسية ، وحياتك المنزلية كطفل وكطفل. بالغ ، وعلاقاتك مع والديك وأفراد الأسرة الآخرين ، وصحتك ... والقائمة تطول. سيحتاج المحترفون منك الكشف عن كل هذه المعلومات بأمانة وبشكل كامل ، لذا كن مستعدًا قبل أن تذهب لرؤيتها.
في الواقع ، لا تكن مستعدًا عقليًا وعاطفيًا فقط "لإنجازها". بدلاً من ذلك ، تعمق في تاريخك وأفكارك ومشاعرك قبل الزيارة بحثًا عن الأحداث والتجارب والمشاعر المنسية التي قد تكون ذات صلة. لقد سألنا طبيب جميعًا في مواقف أقل صعوبة عما إذا كان هناك أي خطأ وأجابنا بأن كل شيء على ما يرام أو قدم قائمة صغيرة من المشاكل ، فقط للتفكير في عدة مشاكل أخرى بمجرد مغادرتنا المكتب. لكي يساعدك الطبيب أو غيره من المتخصصين .
كما أشرنا سابقًا ، يمكن أن تكون مساعدة الشريك الجنسي والتفاهم لا تقدر بثمن في أي شيء يتم القيام به على أمل إيجاد علاج لسرعة القذف.
حسنًا ، كما رأيت ، يمكن أن تتنوع وتتشابك أسباب سرعة القذف. إذا لم تتمكن من اكتشافها أو حلها بنفسك و / أو بمساعدة شريكك الجنسي ، فهناك بعض الأساليب والأدوية التي يمكن أن تساعدك. يمكن تعلم بعض هذه الأساليب من العديد من المواد المرجعية المتاحة أو من خلال القليل من البحث الحكيم على الإنترنت.